スクール型個人参加フットサル

モミジヤFCヘッドコーチの小椋です。

サッカーの各種リーグも大詰めで、ファジアーノの昇格と湯郷ベルの降格もどうなるのか気になるところですね！

特に私は10月からベルの臨時GKコーチも兼ねさせてもらってる都合上なんとか残留目指して試行錯誤しながら色々やっています。

さて今回は、水曜日の20時から22時のスクール型個人参加の紹介をしたいと思います。

10月19日水曜日のレポートをしながら紹介します。

まず対象ですか、最初は女性及び初心者を主な対象にしていましたがが、上手になりたい方は全てOKにさせていただいています。

今回は、女性6名小学生2名男性5名の13名です。定員は15名ですので予約が、必要です。
最初に、ウォーミングアップのコーンドリブルサーキットです。しっかり良い姿勢でリズム良くコーンをかわして進む事を意識します。
先にゴールがあるので、ゴールも意識しながらやりましょう！

続いてシュート練習です。
コーンをかわしての、ドリブルシュートです。
スピードの緩急でペースを変えてゴールに向かいます。

ここまでがトレーニングで、30分です。
残りの１時間半は、フルコートでのゲームです。
今回は3チームに分けてポジションもしっかりと決めて行いました。ポジション毎の役割りも意識しながら行うと連携連動も出てきます。


本日は女性が半分居たので、女性の方も積極的にゲームに参加出来てとても楽しい２時間になりました。
楽しくて上手くなるのをメインテーマにしていますので、どんどん参加よろしくお願いしますm(_ _)m