９月の目標（仕事ではない）
今日から９月 会社の方では、新年度がスタート するのですが、タイトルは仕事の 目標ではありません […]
ランニングを３日坊主で終わらせない!シューズ，ギア，練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
ランニングを3日坊主で終わらせない！シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
カテゴリー: 練習
恐らく、今年最後のトレラン練習会
先週のモミジヤAC練習会は 多分、今年最後の、 操山トレイルラン サマータイムで、朝７時に 操山里山センターに […]
実は夏風邪で１週間以上走れてませんでした
実は、宮古島から帰ってからというか 神戸空港についてから、喉の具合が 悪く、咳と鼻が出ていたので […]
毎年恒例の、濡れたＴシャツ祭り
タイトルを見て、エッチなことを想像 した皆さん、ごめんなさい、多分想像 した画像は出て来ません。 […]
レースとトレーニングとして活用する川内優輝の考え方
「レースをトレーニングとして活用 するランナー」の元祖 川内優輝選手が、ランナーズの取材に 答え […]
暑さ対策の朝ラン新コースと時間
梅雨明けしてからは、雨も降らず 酷暑が続いています。 先日、朝７時からロードでモミジヤ ACの練 […]
今年もトレイルランの季節になりました
毎年夏場の練習会で多用している 操山トレイルラン 今年は、梅雨も明けていなかったので ここまで封 […]
おそらく、梅雨明け前、最後の朝練
昨日の朝練、大量に汗をかくので 事前にコップ１杯の水を飲んで から家を出るようにしています。 朝 […]
今週後半には、中国地方も梅雨明け？
昨日までの３連休は、梅雨前線が 西日本に停滞したため、 中国地方はくもりや雨の天気と なりました […]
ユーロ決勝観戦後、４日ぶりのシャワーラン５キロ
梅雨の長雨と、釣りの予定が重なり 結果３日間ノーランニングでしたが 今朝は走っておかねばと、目が […]
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