台風14号接近、雨の合間ラン
強い台風14号は暴風域を伴い ながら四国の南の海上を北へ進み 次第に進路を東寄りに変えて勢力を […]
ランニングを３日坊主で終わらせない!シューズ，ギア，練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
ランニングを3日坊主で終わらせない！シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
カテゴリー: 練習
マラソンの秋、定休日に季節を感じる朝ラン
１０月になって、ぐっと気温が下がり 朝晩は寒いくらい、、日の出も随分 遅くなりました。 週末には […]
ランニングの補助トレーニングのつもりだったバイク練習が、盛り上がってしまいました、、
夏場、暑くて長距離走れない 時期に、ランニングの補助 トレーニングとして始めた 早朝バイク練習 […]
ランニングという共通言語があるからこそ、すぐに仲良くなれる！モミジヤACランニングクラブ
先週のモミジヤACランニングクラブ https://www.momijiyasports.jp/momijiy […]
シルバーウィークにGoToトラベル、そんな中で、ささやかにトレイルラン（笑）
４連休の初日を迎えた羽田空港は 家族連れの旅行客の姿が多く 全日空と日本航空によりますと １９日 […]
秋の気配、ランニングの季節、マラソンシーズン直前
９月２日、新年度２日目の朝ラン ６時過ぎても、だいぶ涼しくなって 来ました。 ９月１日の初日は、 […]
真夏のランニング、水分補給はどうしてますか？
先週のモミジヤＡＣランニングクラブ https://www.momijiyasports.jp/momijiy […]
ランを習慣化するための方法を知ってますか？
今日も朝目が覚めて、いつもよりも １０分ほど遅かったので どうしようかなぁ、、 面倒くさいなぁ、 […]
真夏日の練習法～その２早朝トレラン
昨日に続き、ここ最近の最高気温 ３５℃を超えるような真夏日 のオススメ練習法のご紹介です。 昨日 […]
真夏日の練習法〜その１早朝バイク練
お盆なので、普段は一緒に練習 出来ないような人とも、予定が 合ったりすることがあって モミジヤA […]
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