乳酸に勝つためのマラソントレーニング、閾値走とは?
フルマラソンを走ると、30㌔過ぎ くらいから、脚が、自分の脚では ないくらい重くなるというのは 誰しも経験があ […]
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ,ギア,練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
フルマラソンを走ると、30㌔過ぎ くらいから、脚が、自分の脚では ないくらい重くなるというのは 誰しも経験があ […]
昨日、定休日だったので、午後から 家内と玉野へ 午後ゆうても、場所が近いので15時 くらいに家を […]
先週末の日曜日は、重友梨佐さん のランニングイベントがやむなく 中止になったため 普段通りにモミ […]
プロランナーの川内優輝(あいおい ニッセイ同和損保)が、 13年連続13回目の防府読売マラソン […]
日本大学アメリカンフットボール 部員による違法薬物事件にからみ 大学が同部を廃部にする方針を 固 […]
今週の姫路への小旅行 早朝暗い中の朝ランでも来たけど 明るくなって見る姫路城は また、格別の美し […]
11月30日(木)の朝6時 空が赤くさえならない暗さに なって来ました。 今日から、もう12月ですもんね。 空 […]
今週月曜日、仕事を早上がりして 赤穂線と山陽本線を乗り継いで 姫路へ 姫路って久しぶりに来たけど いつの間にか […]
言わずと知れた、西大寺の行列店 八方 https://tabelog.com/okayama/A3301/A3 […]
先週のモミジヤAC https://www.momijiyasports.jp/momijiyaac/ ランニ […]