亡き友が一緒に走っていたかと感じた日
先週末のことです。 久々に、逆回りで朝ラン （本来は、こっちが正規コース） をしたところ ６時半 […]
ランニングを３日坊主で終わらせない!シューズ，ギア，練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
ランニングを3日坊主で終わらせない！シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
作者別: Shigenari Jun
はじめまして！岡山のスポーツ店、モミジヤスポーツの社長、茂成 潤（しげなり じゅん）です。勉強も部活も中途半端だった学生時代の後悔から、社会人になって仕事の楽しさに目覚め、更に４０歳を過ぎてランニングに出会い、今ではマラソンを通して、何歳になっても目標に向かって努力を続ける、若い人が見ても「格好いい大人」を、数多く生み出すことを目指しています。
認知症予防にランニングが最適な訳
今週の山陽新聞の記事より 政府の推計によると、2060年には 認知症の患者数が645万人となり […]
とうとう新調したランニングウォッチ
実は、約８年使っているガーミンの GPSウォッチですが、そろそろ末期 症状が続いていて 直近のフルマラソンでは […]
長距離ランナーの補助トレーニングとしての筋トレとは
再発した痛風も落ち着いてきたので ボチボチ毎朝のラジオ体操と朝ラン も再開しているのですが 痛風による、熱をも […]
岡山のスポーツ界が躍動したゴールデンウィーク
連休最終日５月６日は、岡山の スポーツ界が躍動した日と なりました。 まず、バレーボール女子の 岡山シーガルズ […]
大谷翔平絶好調に見るレストの重要性
ドジャースは5日、ブレーブスとの 3連戦の最終戦に臨み、 前の試合でもホームランを含むヒット 3 […]
ゴールデンウィーク唯一のレジャー的なもの
今年のゴールデンウィークは 天気にも恵まれ、各地にお出かけ になられた方は、最高でしたね❗ ぼく […]
大谷翔平のダボダボスーツが似合ってない訳
現地時間5月2日、ドジャースの 大谷翔平選手（29）が、 球団オーナー主催のイベント 「ブルー・ […]
Ｕ２３サッカー日本代表、アジアカップを制す！
U-23サッカー日本代表が AFC U23アジアカップ2024で優勝。 4大会ぶり2度目のアジア […]
サポートしているサッカークラブの総決起大会に参加して来ました
３年前くらいから❓ずっとサポート している、地域のサッカークラブ ヴァジュラ岡山の https://www.i […]
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