ダイエット

長瀬智也役作りで13キロ増量の役者魂、ダイエットも自由自在なのか?

俳優の長瀬智也さんが18日、1月期
のTBS系金曜ドラマ「俺の家の話」の
オンライン記者会見に出席しました。

物語は、能楽の観山流宗家の長男と
して生まれたものの、17歳の時に家出
してプロレスラーとなった主人公

 

観山寿一(長瀬)が、父親の寿三郎
(西田敏行)が危篤との連絡を受け
25年ぶりに実家に戻りプロレスを引退

 

父の跡を継ぐことを決意し、
戸田恵梨香さんが演じる婚約者など
と関わっていくファミリードラマ。

 

さしずめ、令和の寺内貫太郎一家⁉
脚本を手掛けるのが宮藤官九郎さん
ということで、面白くなりそうです。

 

なんと、今日が第1回の放送なん
ですね😮このドラマは、多分
続けて観そうです😍

 

それにしても、主役の長瀬智也さん
プロレスラー役ということで

 

役作りにおける肉体改造については
3カ月で12~3キロくらい
増量したとのことです。

いそうですよね(笑)
こんなプロレスラー。

最高です🤣

 

自前でCGなしで演じるとは
いつも思いますが、彼の
役者魂スゴイですね😮

リアルで、これだけの身体を作って
いるとなると、それだけでも観て
みようかと興味も沸いてきます。

 

きっと、撮影終了後は、あっと
いう間に、元の体重に戻すんで
しょうね。

 

もちろん、大変な苦労はあるのだと
思いますが、それほど自由自在
だと羨ましくもあります😅

 

ぼくは、今日の成人病検診のため
たった2キロ体重を落とすのに
2カ月掛かりましたから、、😅

 

まあ、この日のためだけに
落とすんだったら、もっと別の
方法もあったのですが、

 

ぼくの場合は、16時間断食生活
習慣化して、無理なく日常生活
のなかで、体重を維持

 

することが出来るようになりたかった
ので、そんなに無理もしてないし
このペースに納得はしています。

 

16時間断食(間欠的ファスティング)
については、こちら❗
https://www.momijiyasports.jp/president/2020/12/23/5261/

 

多分、これに加えて、
16時間明けで食べる昼食を
プロテインなどに置き換えることで

 

更にぐっと体重は落ちるのは
分かっているのですが、、

 

今はやらない(笑)

 

 

Let’s Run Together!

 

 

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はじめまして!岡山のスポーツ店、モミジヤスポーツの社長、茂成 潤(しげなり じゅん)です。勉強も部活も中途半端だった学生時代の後悔から、社会人になって仕事の楽しさに目覚め、更に40歳を過ぎてランニングに出会い、今ではマラソンを通して、何歳になっても目標に向かって努力を続ける、若い人が見ても「格好いい大人」を、数多く生み出すことを目指しています。

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