クリスマスポカポカランから一転の氷点下ラン
昨日の、クリスマスイブですが
偶然にも定休日だったので
朝９時から、ゆっくり目の朝ラン。
すっかり、お日様は昇っていて
気温も、５℃から６℃と、普段の
朝ランの時間に比べると、かなり
暖かく感じます。
走ってると、まさにポカポカ陽気
と言っても良いくらい。
全国的には雪が降ったり、冬らしい
イブになっているようですが、
さすが温暖な晴れの国、岡山
らしい、クリスマスイブです。
午後から、家内と両親への
プレゼントなど買いに行って
夜は、家族でクリスマス🎄
年末までに体重２キロ減の目標
もあるので、飲み食べは控えめ。
ケーキも少しだけにしました。
で、１晩明けたクリスマスの
朝ランは、、
前日とは打って変わって、厳しい
寒さとなりました。
この冬初の、氷点下ラン❄
それでも、ラジオ体操には約３０人の
皆さんが、寒さに負けず参加されて
いました。
ラジオ体操終了後の朝ランは５キロ。
吐く息は白いですが、走り終わる
頃には、じっとりと汗もかいて
走るのにはちょうど良い寒さと
言えるでしょう。
止まると、汗が冷えて風邪を
引きそうですが、そのまま家に
帰るには、全く問題なし。
この景色も、昨日とは打って
変わって、セピア色
そして、初霜❄ですかね❓
週末まで、この寒さは続くみたい
なので、明日からの朝ランも
起きるのが辛くなりそうですが
年末まで体重２キロ減の目標に
対して、あと１キロまで来ている
ので、モチベーション高く
頑張れそう（笑）
目標があるから、頑張れる。
走力を２年前に戻すためには
レースへのエントリーが不可欠。
最近、物欲が全くなくて
クリスマスも何もいらないし
還暦祝いに、特に欲しいものもなく
物よりも体験
来年は、ホノルルマラソンか
ヴェニスマラソンに行きたいと
話しました。
意外にも、家族はすんなりと
許してくれそうです（笑）
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