おかやまマラソンまで、あと１ヶ月、装備品の準備は万全ですか？
そうなんです。
１１月１０日（日）開催の
おかやまマラソンまで
あと、ちょうど１カ月です。
大会に必要な装備品については
早くに準備した方が良いものから順に
ブログで紹介して行こうと思いますが
新調するのであれば、そろそろ
タイムリミットなのが、、
ランニングシューズです。
ウエアとか小物とかは、直前でも
なんとかなりますが、シューズだけは
慣らす必要がありますからね
迷ってるなら、そろそろ決めた方が
良いと思います。
特に、今履いているシューズが既に
1,000キロ以上履いているようなら
もう、ミッドソールがヘタっていて
買った当時のクッション性や反発性
がなくなっていますから
（今の状態に慣れてしまって、分か
らないと思いますが、新しいのを
履くと、こんなにヘタっていたか❓
とビックリすると思います笑）
折角なら、本番は、ミッドソールが
フレッシュな状態のシューズで
走りたいと思いませんか❓
練習で少し慣らすことを考えたら
買ってから100キロ～200キロ走った
くらいがちょうど良いかな。
だから、ぼくは毎年１０月に、
そのシーズンの勝負シューズを
下ろすことにしています。
９月から１０月にかけて、このブログ
で、何種類かおススメシューズを紹介
していますが
是非、ご参考に、自分のレベルと
足に合ったシューズをお選び下さい。
１回は、長い距離を履いてみてどうな
のか試してみたいと思ますし、レース
直前だと、長い距離は難しいし、
ホント、そろそろタイムリミットです。
Let`s Run Together
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