梅雨明け、夏本番、この時期のランニングに欠かせないもの
ぼくは、何度か梅雨明け宣言的な
ことを書いていましたが、
とうとう昨日、気象庁も中国地方の
梅雨明けを発表しました。
四国が先に明けましたが、岡山
だけならとっくに明けていたと
思うのですが
発表は、中国地方単位なので
鳥取や島根の状況を見てという話
だったのではないかと思います。
昨日は、梅雨明け早々
最高気温37℃の真夏日を記録。
これから、８月上旬にかけて
どこまで暑くなるのかを考えると
少々恐ろしくなりますね、、笑
兎に角、怖いのは熱中症
命を落とす危険性もありますので
ぼくのように、屋外でのスポーツ
をする人は、特に注意をしなけれ
ばと思っています。
だけら、普段から気を付けて摂取
しておきたいのが
Turantoだったのですが
Turantoに関する以前のブログ
https://www.momijiyasports.jp/president/2021/05/24/7271/
この夏、Turantoの水に溶かすと
ダマが出来やすいという弱点を
克服した、
CELL WATERという商品に
チェンジをしました。
効果は、Turantoとほぼ同じで
こちらの商品も
グリセリンローディ
ング理論に基づき
水をグリセリンと一緒に摂取する
ことで、水分補給効果を長期化し
脱水による足釣りや、恐い熱中症
を予防するというものです。
梅雨明け初日となった昨日は
朝７時からモミジヤACの操山
トレイルラン練習会の後
酷暑の１１時から、吉井町で
シニアサッカー１部のリーグ戦
に参加するという無謀な計画。
熱中症にならないように
朝からCELLWATERを２リットル
飲んで臨みました。
その効果があったのか、無事に
生きて帰ることが出来ました。
兎に角、これから殺人的な暑さ
が続くと思いますので、皆さんも
くれぐれも、熱中症には気を付け
てください❗
Let`s Run Together
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