おやじサルの翌日は、あちこち痛くて走れず
２週間に１度のお楽しみ
おやじサル
MOMIJIYA F.C⚽がお休みの
https://fc.momijiyasports.jp/
火曜日に、月に２回だけ行う
お友だち限定の非公開イベント。
正確には、友だちの友だちまで
オッケーです。
結果、同年代ばかりになるので
全員体力的にも拮抗していて
やっていても楽しい。
ぼくの痛風発症があったりして
４月から５月にかけて、長い間
出来ない日が続いていたので
６月から復活したものの、その後
梅雨入りしましたが、
少々の小雨であれば、出来そうな日
はやろうということになりました。
昨日は、ちょうど、そんな小雨
の中での開催となりましたが
むしろ、涼しくて気持ち良かった
です。それでも、終わって家に
帰ってから１時間くらいは、汗が
引きませんでした。
大袈裟じゃないよ❗
真夏になったら、どうなるんだろう
かと心配になりますね。水風呂に
入らないと駄目かも（笑）
で、毎回必ずなのですが
おやじサルの翌日は、下半身
のあちこちが痛くて、朝ランを
休まざるを得なくなります😅
激しいスポーツですし、ついつい
昔やっていたイメージでやって
しまいますから、仕方がないです。
それでも、毎回２日目には走れる
ので、今の体力だと、その程度の
回復スピードだということなのかな。
今回も、下半身全体の筋肉痛に
加えて、捻った左の足首と
右足の親指の付け根が痛いです。
ん❓親指の付け根❓
これはひょっとすると、おやじサル
が原因の痛みではなく、痛風の
再発の前兆かもしれませんね、、
以前なら、おやじサルで痛めて
しまったと決め込んで、普通に
ビールを飲んでいたところですが
流石に、今は、かなり学習したと
言うか、痛い目に遭いましたので
そんなことはしません❗
兎に角、ひたすら水を飲んで
痛みが治まるのを待ちます、、
Let`s Run Together
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