今回長引いた痛風発作、次回気をつけることは？
先日ブログにも書いた、今回の
痛風発作ですが、、
その時のブログはコチラ
https://www.momijiyasports.jp/president/2024/03/08/19882/
先々週の金曜日から予兆の
膝痛が始まって
膝だし、まさか痛風と思わず日曜日に
反省会で焼肉と生ビール🍻とマッコリ
🍶を掛け合わせてしまい
月火も飲み続けた結果、膝痛が
良くなるどころか真っ赤に腫れあがり
木曜日のあさイチで痛風先生のところ
に駆け込んで（走れないけど）
そこから、炎症止めの薬を飲みだして
はや１週間、やっと左足の腫れが引い
てきました。
赤みも消え、写真ではほとんど
分からなくなりましたが、まだ
右に比べると腫れています。
前兆の時から言うと、今日で２週間
今回、結構長引いてしまいました。
４年前に、初めて発症して、右足の
親指の付け根に出た時は
この時も、かなり痛くて、前日の
フットサルで、骨折したのかと
思ったくらいですが
それでも、１週間くらいで腫れと
痛みが引いたように記憶しています。
今回、長引いた原因としては、まさか
痛風の発作が膝に来るとは思いもせず
前兆の膝痛があったにもかかわらず
そこから３日間、痛風に悪いものを
投入し続けたこと。
特に、焼肉×生ビールという
美味しさは最高ですが、痛風には最悪
の掛け合わせをしてしまったこと。
以前、内科の先生に、痛風の前提条件
として、高尿酸値はあるのだが
発症するにはトリガー（引き鉄）
があるので、悪いもの（プリン体が
多いもの）を掛け合わせず
焼肉の時は焼酎にするとか
ビールを飲むときは和食にするとか
気を付けた方が良いと言われたこと
があります。
毎年発症する訳ではなく、４年ぶり
２回目、忘れたことにやって来るから
注意事項も忘れてしまうんよなぁ、、
兎に角、１つ、心に決めたことは
次回膝痛があった時には
最初に痛風を疑う
ということです（たったそれだけ笑）
明日から朝ランを再開して
明後日は、西大寺マラソンのボラン
ティアで、ドクターランナーと一緒に
１０㌔走らなければならないのですが
ゆっくりとは言え、ちょっと不安😅
Let`s Run Together
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