年に一度の身体の点検
月曜日、ラジオ体操も朝ランも
お休みして、早朝から岡山市内
へ移動。
この時間なら、通勤渋滞を避けて
岡山市内に入れます。
目的地は、北区にある健診センター
そう、年に一度の
半日人間ドックです。
ちなみに、ドックとは船舶を修繕
メンテナンスする場所。
同時に各種検査により船舶の状態を
見極め、ベストなコンディションに
整備（調整）する場でもあります。
「人間ドック」はこのドックに由来
していることはご存じですよね❓
ブログネタにするつもりはなかった
ので、健診センターで撮った写真は
この写真のみと言う不覚、、
週末に終わったばかりの西大寺会陽
も、存続していくためには色々と
問題があるなあと思っていました。
健診の結果が届くのは後日ですが
速報値で、体重が２㌔増えていた
のはショックです。
もちろん自覚はあって、今シーズン
フルマラソンのレースにエントリー
していなかったので
当然、練習量は今までの年に比べ
少なくなっていたので、体重も自然と
増加傾向になっていました。
健診までに元に戻そうと、いつもの
１６時間断食に取り組んではいまし
たが、間に合いませんでした、、
血圧は、今回問題なかったので
あと、心配なのは尿酸値
２０年くらい高値安定でしたが
昨年何故か激落ちしたので
今年も健診１か月前から、尿酸値を
下げるサプリと、水をなるべく飲む
ようにしていたのですが、結果は
どう出るかな❓
いつまでも元気に呑んで食べて
仕事して、走れるように、日頃から
健康管理には気を付けないとね。
人間ドックの日のランチは、胃に
優しい、うどんにしました。
下剤飲んでバリウム出さないと
いけないので、しっかり食べてます。
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