まさかの膝痛でやむ無くレスト
火曜日の夜に恒例のおやじサル
でフットサル⚽をして
フットサルの翌日は、たいてい
あちこちの関節が痛くなるので
（激しい動きに身体がガタガタ）
いつもノーランニング。
明けて木曜日の朝に走ろうと
思ったら、両膝に痛みがあり
それでも、ダイエットの成果も
早く出したくて、気にせずラン。
なんとか５キロ走れたので
翌日には良くなるかと思ったら
翌金曜日には、走れないほどの
左膝の痛みが、、😅
まず、最初に痛風を疑ったけど
どうも、それではなさそう。
と言うことは、いつも忘れた頃に
やって来る使い痛みかな。
確か前回、膝痛が来たのが１１月
だったと思うので、約９カ月ぶり。
久しぶり！って感じです（笑）
今年は、おかやまマラソン走らない
ので、全く焦りもなく
今週ダイエットを始めて、出来れば
２週間で２㌔早めに落としいという
目標を後押し出来ないのが残念ですが
ま、それは仕方ない。
無理して来週の宮古島で、足を
引きずるのも嫌ですし
しばらくの間は、おとなしく
ノーランニングにします。
いるものやつだと、１週間もすれば
痛みも引いて走れるはず。
と言うことで、ノーランニング
ラジオ体操からの
ノーランニング記念撮影📸
ぼく以外は全員、おかやまマラソン
を走る人たち。
よって、真ん中の人だけお気楽
ただダイエットを焦ってるだけ（笑）
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