日の出がかなり早くなって、朝ランし易い季節になりました！
昨晩も、打合わせを兼ねた呑み🍺
だったのですが、なんとか今朝は
５時半に起きることが出来ました。
６時に家を出ることが出来れば
ラジオ体操の前に５㌔を走る
ことが出来るので
６時に家を出て走り出す。
走り出して間もなくの太陽の位置
は、こんな感じです。
すっかり高く昇ってしまっていて☀
ちょっと前なら、９時でこんな感じ
だったように思います。
予定通り５㌔走り終ってから
ラジオ体操に行くと、今週から
日差しが強くなってきたので
体操をする場所を、本堂の南側の
日陰に変更しました。
ラジオ体操が終わると、最近増えて
来たモミジヤACのメンバーの誰か
と、おかわりラン
今日は、ハッシーと岡﨑さんと
軽く２、３㌔くらい。
ラジオ体操前のランと合わせて
７㌔くらいになりました。
おかやまマラソン当選の発表が
あれば、５㌔＋５㌔の１０㌔に
増額したいと思っています。
日の出が早く、５時過ぎには明るく
なってくる、これからのシーズンは
前日に呑み過ぎることさえなければ
朝ランで距離を稼ぐチャンスです。
おかわりランも終わって、再び
お寺に戻って来ると、
朝市で食事や買い物、コーヒー
などを買って談笑している方々
がまだいらっしゃるので
ぼくも、お茶を飲んだり
たまには、ハーフカレーを食べたり
して、談笑に加わります。
８月までは、こんなペースが続く
かなと予想しています。
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