体組成計で計測して分かった普通でない肉体
先週、問屋さんの展示会に行って
出展していた、タニタさんのブース
にあった体組成計に興味があり
計測をしてもらいました。結果、、
アスリート指数７９
を、いただきました❗
それって、どうなん❓と思います
よね（笑）気になって説明文を
読むと、、
アスリート指数７０～７９とは
アスリート１のカテゴリーで
あと指数が１増えて、８０になると
アスリート２のカテゴリー（プロ
スポーツ選手の質）になるんだそう。
流石に、５７歳になって、プロ
スポーツ選手はないと思うので
危ないところ❓でした（笑）
そして、予想はしていましたが
ぼくの筋肉は、下半身中心
に付いているようで
脚部筋肉量は、二十歳の平均より
多いという結果が出ました。
異常値です！
ただし、サッカーをしていた関係
もあり、右足の方が左足よりも
筋肉量が多いみたいで、左右の
バランスは悪いです、、
先日の丸亀ハーフマラソンの写真
を見た後輩の第一声が、スゴイ脚
の筋肉ですね❗でした（笑）
自分的には、見慣れているので、
これが普通だと思っていますが、、
しかし、脚の筋肉量に比較すると
体幹部の筋肉は大したことなく
長距離を走る時は、そこの強化の
必要性を感じることが多いです。
ラジオ体操が始まってから、やらなく
なってしまった筋トレを再開する
必要があるかな。
なんとなく、１つやることが増えると
時間が足り苦しいんですよね😅
それか、毎週金曜日の閉店後に
MOMIJIYA F.C⚽でやっている
腹筋サークルに久しぶりに
参加しようかな❓
でも、これで体幹も筋肉量増えたら
まじ、プロスポーツ選手カテゴリー
入り間違いなしですね😲
Let’s Run Together!
あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ
モミジヤスポーツ
LINEで気軽にお問い合わせ！
フルマラソン完走請負人 サブ４請負人
シューフィッター オリジナルインソール作製
モミジヤＡＣランニングクラブ主宰
株式会社モミジヤ運動具店
代表取締役 茂成 潤
店舗一覧
スポーツで若く！明るく！たくましく！
モミジヤスポーツ西大寺本店（地域密着総合スポーツ店）
086-943-6000
選べる！試せる！相談できる！サッカーワンダーランド
MOMIJIYA F.C（サッカー・フットサル大型専門店）
086-943-0020
フットサルコート 面貸し スクール 個人参加
MOMIJIYA FUTSAL CLUB（フットサルコート）
086-943-0020
ソフトテニス・バドミントン専門WEB SHOP
Racket Fielｄ 本店
http://racketfield.jp/総合スポーツWEB SHOP
