２回目のRunmetrix体験会with重友梨佐さんを開催！
昨日の朝ランは、７時半には
イベント会場に行かなければという
時間の制約もありながら
それでも、前日二日酔いで走れな
かった分もあったし
この日はなんとしても１０㌔は
走っておく必要がありましたので
６時からマジラン１０㌔の後
速攻で着替えてイベント会場へ。
前回、確か４月に開催した時は
生憎の雨が降ったり止んだりと
いう天気でしたが
昨日は、全く天気の心配がない
最高の青空と、爽やかな気候の
中で、第２回目となる
CASIO Runmetrix体験会を
MOMIJIYA F.Cのフットサルコー
トと、その周辺で開催しました。
Runmetrixとは
https://runmetrix.casio.com/jp/index.html
講師は、前回と同じく
隣の備前市出身のオリンピアン
重友梨佐さんでした。
第１部スタート前に記念撮影📸
体験会として、まずは
重友コーチの指導で準備運動の後
みんなで軽くジョグをしてから
Runmetrixを着用し１回目の計測。
計測の後、CASIOのスタッフさん
に、それぞれのランニングフォーム
の特徴を解説してもらって
その後、重友コーチの指導により
正しいフォームで走るための
動きづくりのドリルを行い
その後、２回目の計測をして
正しいフォームを意識して走ること
で、実際にフォームが改善すること
を実感してもらいました。
その後記念撮影📸
第１部の参加者と
第２部の参加者の皆さん
どちらの参加者の皆さんも
大変喜んで帰られました。
それも、やはり重友梨佐さんの
お人柄に寄るところが大きく
こんな感じで、みんなを盛り上げて
くれたり
計測後も、参加者の個人的な質問
に丁寧に答えてくださいました。
ぼくも、自分が主催者にも関わらず
図々しく質問させてもらいましたが
こんなおじさんの、フォームの悩み
にも、優しく答えていただきました。
おかやまマラソン頑張ります！(笑)
重友梨佐コーチ、CASIOのスタッフ
の皆さん、ありがとうございました❗
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