おかやまマラソンに向けての準備
おかやまマラソンまで
あと２週間ちょっと
と言うことで、２日ぶりの
朝ラン１０㌔。
日、火と続けて２０キロ走を
したので、水曜日はレスト
明けての朝ランでした。
テーパリング期に入った
ので、今週は６０～７０㌔
来週は４０～５０㌔と
徐々に練習量を減らしていく訳
なのですが、今月は３００㌔
行けそうなので、それは行っとき
たいなと思っています。
自信にもなるしね。
それと、おかやまマラソンに向けて
今週中にやっておきたいこともあり
ちょっと無理言って、開店前の９時に
予約して、やってもらったのは、、
散髪（笑）
おかやまマラソン当週は、東京出張
もあったりして、難しくなりそう
だったので、今のうちに。
明日は、モミジヤACの代表として
選手と一緒にラジオ出演
もあるしね。
１０月２９日（土）１０時１５分～
RSKラジオ「国司と武田の土曜番長」
ROAD TO OKAYAMA MARATHON
のコーナーですので（１０分くらい）
お暇な方は、是非聞いてみて下さい❗
そのために散髪したので❗
ラジオだけど、、（笑）
Let’s Run Together!
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