いつの間にか18℃⁈一気に走り易くなった朝ラン
今週月曜日の朝ラン
日の出の時間が遅くなった関係で
６時台だと、こんな長い影
雲もなんとなく秋の空っぽい。
先週、濃厚接触者になってしまった
関係で、５日連続走れなかったのを
受けて、復活後３日連続ラン。
完全に初期化してしまった身体は
なかなか元に戻りませんが
それでも、比較的走れたのは
なんと、この日の気温が
１８℃と、嘘のような涼しさ。
１週間前と１０℃くらい違うからね
それは身体もびっくりします。
でも、おかげで何とか走れました。
このまま涼しくなってくれたら
９月は、しっかり練習できそうです。
とは言え、台風１１号による
フェーン現象の影響なのか
昨日今日は、真夏日に逆戻り
という予報も出ています。
まだまだ、一進一退ですかね💦
６、７、８月と月間２００㌔の目標を
掲げながらも、その結果は、、
１７５㌔１８０㌔１７０㌔
と、３カ月平均で１７０㌔でした😅
うーん、自分に自信持てない（笑）
自信をもっておかやまマラソンの
スタートラインに立つためには
改心（会心）の９月に
せねばなりません🔥
今日から新たな気持ちで頑張ります❗
初日からいきなり雨だったけど🌧
Let’s Run Together!
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