大会・レース 練習

今日から8月、7月の月間走行距離は、、

早々に梅雨が明けた割には
前半結構雨🌧の日が多かった

 

7月も終わり、今日から8月。

 

さて、7月の月間走行距離が結局
何㌔だったのかと言うと、、

ジャーン!

 

180㌔

 

6月の175キロに続き、2カ月
連続で、目標の200㌔に届かず。

 

それでも、7月前半雨が多くて
呑み会なども重なって😅

 

前半17日までで88㌔だったこと
を思うと、後半結構頑張った。

 

これで、8月こそ、目標の
200㌔行けば(これは絶対行かす)

 

尻上がり↗

 

右肩上がり↗

 

で、3カ月トータル目標600㌔
に対して、555㌔

 

尻上がり、右肩上がりの555
なら、かなり良いんじゃないの❓

 

(もう、自分に甘すぎる💦)

 

前向きにしか考えない(笑)

 

今後の予定(練習スケジュール)
8月200㌔
9月200㌔
10月250㌔
11月200㌔

 

レースとしては、11月13日の
おかやまマラソンは決定。

 

その2週間前、10月30日の
金沢マラソン(考え中)

 

おかやまマラソンに向けた調整レース
(練習)として、10月8日の
岡山30Kこれも決定。

 

ポイント練習として決まっているのは
岡山30Kでの30㌔ペース走だけ
なので、このスケジュールなら

 

9月第3週、もしくは10月3週
(ライオンズの行事が立て込んで
そこしか空いてない)あたりで

 

30㌔LSDハーフマラ
ソン
レースを1本入れたいところ。

 

30㌔LSDは自分で企画すれば良い
ので、ある意味いつでも出来るから

 

先に、ハーフマラソンの日程を決め
なければと、早速RUNNETで
大会検索をしてみて

 

見つけたのは、、10月16日の
淡路国生みマラソン
https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=302995&div=1

 

のみでした😅

 

結構、まだ中止になってる大会も
多いから仕方ないのか。

 

淡路島、近くはないけど、
行けないこともない距離なので

 

ちょっと、検討してみる。

 

1人で20㌔追い込める精神力さえ
あれば、別にハーフの大会を求めて
県外まで行かなくても

 

家の近所でも、20㌔ペース走なら
いつでも出来るんだけどね💦

 

そこは、人間だもん
(相田みつを風に)

 

 

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はじめまして!岡山のスポーツ店、モミジヤスポーツの社長、茂成 潤(しげなり じゅん)です。勉強も部活も中途半端だった学生時代の後悔から、社会人になって仕事の楽しさに目覚め、更に40歳を過ぎてランニングに出会い、今ではマラソンを通して、何歳になっても目標に向かって努力を続ける、若い人が見ても「格好いい大人」を、数多く生み出すことを目指しています。

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