試しにいつもより３０分早く走ってみた
現在、ラジオ体操が始まる６時半が
まだ結構暗いということもあり
普段の朝ランは、ラジオ体操終了後
６時４０分から、５キロ約３０分
行っているのですが
３月後半からスタートしたいと
思っている、ラジオ体操前５キロ
ラジオ体操後５キロ、合わせて
１０キロ走に向けて
早く目が覚めたので、試しに
ラジオ体操前の６時から５キロ
走ってみました。
と言っても、月、水と２日連続
６時スタートとなったのですが
（月曜は健診で早かったため）
６時は、やはりまだ、相当暗い
ですね、、😅
この日は、霧に覆われていたので
余計に暗いのだと思います。
その代わり、気温はかなり上がって
来ましたね。
昨日の朝６時の気温は１０℃と
かなり、生暖かい気温でした。
はっしーの遺品の耳当ても、この日
は防寒目的というよりも、寝ぐせ
直しが一番の仕事。
西大寺観音院に到着すると６時
２８分頃なので、本堂と北向地蔵様
にお詣りをしてからラジオ体操。
この日も約３０名の参加。
先週に比べると、同じ時間でも
一気に明るくなったように
感じます。
朝市で、ラピーヌさんのエビフライを
晩ごはんの一品に買って帰りました。
２日連続で、６時から走ってみて
これなら、今週からでも１０キロ
行けそうな気がします。
体内時計の方も、朝５時半頃に
目が覚めるようになってきたので。
それでも、レースを控えている訳
でもないし、来週また、寒の戻り
もあるみたいなので
徐々に６時スタートに身体を慣ら
していって、１０キロにするのは
寒の戻りも収まる、３月２３日頃
にしようと思います。
まあ、それまでに６時スタートに
すっかり身体も慣れて、余力も
ありそうなら、前倒しもありかと
思います。
あくまで、一番遅くても、２３日
には、朝の１０キロ走をスタート
するということですね。
ここに宣言します（笑）
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