随分と日の出が早くなりました
今朝の朝、６時２０分ですが
随分と、日の出の時間が早くなり
この時間でも明るく感じるように
なって来ました。
一時、暖かくなったのですが、
寒の戻りで、再び今週冷え込んで
今朝もマイナス３℃❄
来週中ごろまでは、この寒さが
続くみたいですね。
そう言えば、日の出が早くなった
関係で、西大寺観音院のラジオ体操
も、今朝から、６時４０分スタート
と、１０分開始が早まりました。
ということは、ラジオ体操の前に
５キロ走ろうと思ったら、今より
１０分早く家を出なければならなく
なった訳ですが、、
もう少し暖かくなるまでは、一旦
ラジオ体操後のランだけにしようと
思います。
暖かくなってきたら、ラジオ体操の
前に５キロ、ラジオ体操の後に
おかわりで、もう５キロ
合わせて１０キロ
このペースに身体を慣らして
行きたいと思います。
毎年言ってるけど、、（笑）
今年は早めにはじめて、夏までに
習慣化をめざしてみる。
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