中山美穂さんの訃報が理由ではありませんが、脳神経外科を受診しました
先週の中山美穂さんの訃報には
大変驚きました。
中山美穂さんに、心より
ご冥福をお祈りいたします。
自分よりも、５歳も若い方の
突然死は、とても他山の石とは
思えず、
自らも、もうそんなに若くはない
ので、昔出来たことでも、少し
自制することが大切と思います。
今週の月曜日も６時に目覚めたので
走ろうかと思いましたが、前々日に
王子が岳ランで２０キロ
前日にはモミジヤＡＣ朝練からの
シニアサッカーリーグ戦と、若干
やり過ぎの感があったので
別に疲れが残っている訳ではなく
満を持してレストとすること
にしました。
５９歳、少し大人になったかな❓
また、中山美穂さんの死因かも
しれないと言われている
ヒートショックですが
急激な血圧の変化が重篤な病を
引き起こすという恐ろしい現象で
毎年多くの人が、それが原因で
命を落としているそうです。
自分に当てはまりそうなのが
お酒を飲むと血圧が下がるので
お酒を飲んだ後に入浴をして
一気に血圧が上がるのは、とても
危険なようです。
気を付けようと思います。
そうして日常生活に気を付けつつ
心配なことがあれば、検査を
することも重要です。
自分は家系的に、脳血管障害で
亡くなった血族が、父をはじめ
多いので
かかりつけ医に検査の紹介状を
書いてもらっていたのですが
忙しさにかまけて、何カ月も
ほったらかしにしていました😅
今年の紹介状は、今年のうちに
ということで、今回満を持して
脳神経外科を受診しました。
健康の心配を払拭して、気持ちよく
新年を迎えたいと思います。
幸い、全く異常なし❗と言う診断を
いただき、一安心です。
３、４年後に、また検査をしましょう
ということなので、頭の方はしばらく
大丈夫そうです✌
あ、体重の方も今年中に２キロ
落とすんでした、、
１６時間断食をはじめて５日、
まだ目に見える成果はありませんが
多分、行けるはず、、笑
Let`s Run Together
あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ
モミジヤスポーツ
http://www.momijiyasports.jp/
LINEで気軽にお問い合わせ！
フルマラソン完走請負人 サブ４請負人
シューフィッター
オリジナルインソール作製
モミジヤＡＣランニングクラブ主宰
株式会社モミジヤ運動具店
代表取締役 茂成 潤
店舗一覧
スポーツで若く！明るく！たくましく！
モミジヤスポーツ西大寺本店（地域密着総合スポーツ店）
086-943-6000
選べる！試せる！相談できる！サッカーワンダーランド
MOMIJIYA F.C（サッカー・フットサル大型専門店）
086-943-0020
フットサルコート 面貸し スクール 個人参加
MOMIJIYA FUTSAL CLUB（フットサルコート）
086-943-0020
ソフトテニス・バドミントン専門WEB SHOP
Racket Fielｄ 本店
http://racketfield.jp/総合スポーツWEB SHOP
