９月の目標（仕事ではない）
今日から９月
会社の方では、新年度がスタート
するのですが、タイトルは仕事の
目標ではありません（笑）
ランの目標ね、、
８月は、初旬に宮古島に行って
帰ってから熱なしコロナになって
しまい、１週間以上ノーランニング
と、前半はかなり低調なペース。
中盤から頑張ろうと思ったの
ですが、暑さでペースが上がらず
ちょっと、走ると、まるで
お漏らししたような汗💦
かと言って前半に怠け癖がついて
しまい、５時半から走れる程には
寝起きも良くなく、、😅
更に、月末は台風直撃と
色々と言い訳を並べましたが
結果、１１５キロしか走ること
が出来ませんでした。
おかやまマラソンまで、あと２カ月と
１０日ほどなのに、これはヤバい。
と言うことで、９月の目標は
３０キロＬＳＤを１回と
２０キロペース走１回を含んで
月間２００キロ
１１月１０日（日）開催の
おかやまマラソンで、最低でも
SUB４で走るためにも、これは
絶対必要距離
最低限、ここまではやらないと
いけないというレベルですので
これだけは、なんとしても
やります❗
幸い９月は、東京出張が１回と
北海道出張が１回あるので
むしろ、ここがチャンスとばかり
普段よりも、むしろ朝時間もあるので
そこでの出張ランで、距離を
延ばしたいと思います。
そんな９月初日となる本日は、、
日曜日なので、モミジヤAC練習会。
京橋朝市ランの予定でしたが、台風
による増水の危険から、朝市が中止
になったので、西大寺練習に変更。
９月に入り、新メンバーも含め
参加者が増えて来ました。
曇り２６℃の予報だったのに
晴れ２７℃と日差しも厳しく
今日も、日陰を求めてポンポン岩
までの往復１０㌔コース。
結果、９月初日から、早出を含めて
１５キロ走ることが出来ました。
月間２００キロに向け視界良好
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