ユーロ決勝観戦後、４日ぶりのシャワーラン５キロ
梅雨の長雨と、釣りの予定が重なり
結果３日間ノーランニングでしたが
今朝は走っておかねばと、目が覚め
ると、今日も雨😢
朝の５時、SNSを開いて思い出し
慌てて、ABEMAをつけると、、
EURO2024の決勝戦、
スペインVSイングランドの、丁度
後半に間に合いました。
イタリアもドイツもフランスも破り
決勝まで全勝で勝ち上がった
スペインは、やはり強かった。
かつての、無敵艦隊という
呼び名を思い出します。
それにしても、準決勝のフランス戦で
ユーロ史上最年少ゴールを決めた
弱冠１６歳のヤマルを筆頭に
決勝戦で１点目を入れた２２歳の
ニコ・ウイリアムスだとか、若くて
良い選手が次々と出て来ますねぇ、、
準決勝では、あのエムバペでさえも
少し霞んで見えました。
そんなユーロを最後まで観て、表彰式
まで観ていると、いつのまにか６時半
になってしまい😅
４日ぶりの朝ランは、１０キロ走れず
小雨の中、５キロのシャワーラン。
それでも実は、雨で走れない間に
踵痛が発生していて
これが走り痛みなのか、またもや
痛風の発作なのか分からないまま
痛風の発作だとしたら、また暫く
走れなくなると心配していましたが
雨と釣りで走れなかった３日の間に
踵痛は抜けてくれました。
今回は、どうせ走れない、良い
タイミングでの痛みで良かった。
それにしても、薬を飲んでいるにも
関わらず、これも痛風の前兆だった
と考えると、ホント気が抜けない。
まだまだ、安定して尿酸値を
コントロール出来ているとは
言えないのかもしれません。
因みに、昨晩はノンアルコール、
痛くなった時だけノンアルにしても
駄目なのでしょうが、、笑
普段から我慢しないとね。
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