最高の天気の中で、痛風を恐れながらの京橋朝市ラン
昨日のモミジヤAC練習会
https://www.momijiyasports.jp/momijiyaac/
毎月第１日曜日は、恒例になった
京橋朝市ランでした。
京橋朝市とは
https://www.kyoubashiasaichi.com/BD/home/
前日に、次女の友達が泊まりに来て
慌ててセレーノディプリマヴェーラ
https://tabelog.com/okayama/A3301/A330101/33016051/
さんに、オードブルを注文して
その娘が手土産でワイン２本も
持って来るものですから、少し
飲んでしまいました😅
実は、前日から今度は足の親指の
付け根に痛みがあって
やばい、また痛風が来る❗と
ビクビクしていたところなのに、、
そんな訳で、土曜日は水を３リットル
飲んで、何を食べるにも恐る恐る😅
日曜日の朝、なんとか痛みの方も
悪化していなかったので、練習会へ
いつもより早い、朝６時半に
百間川ランニングコース5.5キロ地点
駐車場に集合して、いざ京橋へ。
天気も良かったこともあり、
まあまあの人数が参加。
最初は、ちょっと親指の痛みが
気になったけど
身体が温まって来ると、それも
あまり感じなくなり
なんとか、先頭集団から遅れず
京橋朝市に到着。
ここで帰る人もいるので記念撮影📸
なんと、駐車場の警備員さんが撮って
くれると言うので、自分も収まる。
京橋朝市会場では、本部にご挨拶に行っ
てから、いつものＪＣファクトリーさん
先月と同じツインカレーをいただく。
主治医のＭ先生によると、スリランカ
カレーのようなルーを使っていない
カレーなら大丈夫と言ってた❗笑
それから、岡さんのジオラマを見学
した後に、復路スタート
最近は、岡山城の脇を通るのが
お気に入りのコース。
ザ岡山と言う景色の前で
絶対、こっちの方が良いよね❗
ツインカレーで、お腹が重くて
仕方がないけど、帰りもなんとか
遅れずに走り切りました。
心配していた親指の付け根の方は、、
なんとか、大丈夫そう。
抜けたかな❓
こんな感じで、痛風前兆の痛みに早く
気付けば、禁酒と水の大量投入で
乗り切ることが出来るのかな❓
痛風初心者の試行錯誤は続く。
（PDCAとも言う。言わんか❓笑）
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