月別: 2024年11月

月曜日の夕方から、東京、松本、 名古屋など転々として（笑）   4日ぶりに、岡山で朝ラン。 日の出も […]

松本での１泊２日の勉強会 橋本塾例会を終えて 関西組は、特急しなので 西に帰ります。   しなのの中 […]

そして、松本に来てまで 松本中央図書館前でラジオ体操 事前に、松本　ラジオ体操 で検索して、この場所をメモして […]

東京での全国スポーツ店組合 理事会を終えた後、そそくさと 浅草橋から新宿に移動して   ５時ちょうど […]

東京出張当日、前泊していた秋葉原 のホテルを５時半に出て靖国通りを 一路、靖国神社へ ７月以来となる、靖国神社 […]

火曜日朝から東京で組合の お仕事が入っているので   月曜日の夕方の新幹線で 一路東京へ前入り。 & […]

１カ月のダイエットで、無事に 3.5㌔も減量できたお祝いという 訳でもありませんが   ８月後半は、 […]

ホント今更なんですが なんか抵抗があって、今まで 未経験だったのですが   今回、初めてメルカリ で […]

さて、丁度１カ月前の７月３１日に 始めた１６時間断食ダイエット ですが、、   １６時間断食ダイエッ […]