大阪マラソン終わって、家族サービスで神戸へ
大阪マラソン終わって翌日の
ラジオ体操
普段通りの日常が戻って来ました。
硬直した筋肉をほぐすのに、ラジオ
体操は最高です
この日の朝の気温は久しぶりの
氷点下
手袋をしていても、指先が痺れて
来ます、、
それでも、リカバリーでラジオ体操
終了後に、朝ラン３キロだけ。
日の出がだいぶ早くなりました。
朝カレー卵入りハーフをいただいて
この日は定休日だったので、家内と
次女を乗せて、車で神戸へ。
おいしい店で中華料理を食べたり
家内と次女の買い物に付き合って
家具屋さんやラグの店へ。
こちらで、店主がアフガニスタンや
イランで買い付けたという絨毯を
３枚大人買い。（空は飛ばない）
思っていたものが、随分と安く
変えたと、家内たちは大喜び
（ぼくはようわからんけど、、）
それから、次女が行きたかったという
昭和な茶店に行ったり
知り合いのパン好きの方がよく
SNSに上がていた、パン屋さん
にも連れて行ってご機嫌取り。
休みなのに、昼ビール
も飲まず
行き帰りフル運転手させて
もらいました
好き勝手に各地のマラソン大会に
行かせてもらえるのも、周りの
支えあってこそ。
走れる環境に感謝！
久しぶりに言いました（笑）
でも、これホント。
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