最近ちょっとブームなこと
１１月も半ばとなり、随分と
陽が短くなってきた昨今ですが
朝６時だと日の出前です。
岡山マラソンが終わった後も
１２月の湘南国際マラソンに向け
筋肉痛が残った身体で、毎朝の
ランニングは続けています。
まだ、少し筋肉痛が残っていて
５㌔が精一杯ではありますが。
ところで最近、朝ラン以外で少し
ハマっていることがありまして、、
それは、
１１月１日から西大寺観音院で
始まったラジオ体操
以前のブログでも書きましたが
おかやまマラソン直前に
急な膝痛で走れない時期があり
その時に、このラジオ体操に参加
しました。
ラジオ体操の効果なのかそれとも
観音様のご利益なのか
１週間ほどで膝痛も治り
おかやまマラソンは、目標タイム
で完走することが出来ました。
朝６時４０分開始ということで
朝ラン１０㌔の時は時間的に
参加が難しいのですが
５㌔の時であれば、ラジオ体操が
終わってから走っても、７時半
までには家に帰れるので
膝痛が治って走れるようになった
後も結構なペースで参加しています。
最近は、ぼく以外にもモミジヤAC
のメンバーが２人参加するように
なりました。
運動としては、朝ランだけで
十分だと思うのですが
何故かラジオ体操に足が向くのは
１人で走るのも良いけど
その場で、色んな人とお会いして
お話をしたり、コミュニケ
ーションがあるのが、楽しい
のかもしれません。
今朝も、３０人近い人が参加され
ていて、少しずつその輪が広がって
いる西大寺のラジオ体操。
来月からは、ラジオ体操終了後に
朝市も開催されるようです。
しかも、毎日！
体操終了後、そこで簡単な
朝食もとれるようになるそうです。
盛り上がってます！
そんな訳で、最近少しハマって
いますラジオ体操（笑）
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