あなどれないラジオ体操
おかやまマラソンまで、あと10日程
というのに、突然の膝痛で走れなく
なって、３日目
どうせ走れないのならと
１１月から西大寺の先輩方が始めら
れた、観音院でのラジオ体操
に行ってみた。
この日は、今までで一番多いらしく
２０名以上が参加しておられました。
ラジオ体操と言えば、皇居ランの時
にお詣りする靖国神社や
今年の夏に偶然遭遇した横浜の
山下公園でのラジオ体操が
印象的だったのですが
西大寺観音院でのラジオ体操も
そんな感じで長く続いて
一つの風物詩みたいになれば
良いなと期待をしています。
西大寺活性化協議会の動きが結構
活発で、何か楽しみです😃
で、先輩方に混じってラジオ体操
終了後に
折角、ランシューを履いてきたので
膝が痛くない程度にゆっくりと
ウォーキングか、超軽めのジョグを
３㌔くらいやってみようということで
スタートしてみると、意外と痛くなく
普通に２㌔くらい走れたので
そのまま、いつものショートコース
（５㌔）を逆回りで走ってみました。
結果、走れちゃいました❗
最悪、１週間くらい走れなくて
おかやまマラソンが、ぶっつけ
再起レースみたいな感じになる
かもと思ってましたが、、
恐るべし❗ラジオ体操（笑）
本当に、回復しているのであれば
明日から、また普通に走れるかな❓
走れたらいいな、、
本番用のシューズ、早く試さなければ
あと１週間しかないし（笑）
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