練習会だけでは足りなくなってきた9月
今週のモミジヤACランニングクラブ
https://www.momijiyasports.jp/momijiyaac/
練習会は京橋朝市ラン
毎月第１日曜日の京橋朝市が開催され
る日に合わせて行っているイベント
ランで
京橋朝市までの往復約１２㌔のランと
京橋朝市での飲食がセットになって
います。
普段の日曜日であれば、１２㌔も走れ
ば十分なのですが、おかやまマラソン
まで３カ月を切って
頑張らなければならない９月
距離が稼げる練習会の日曜日に
１２㌔ではちょっと足りないという
時期になってしまいました。
と言うことで、集合時間の６時半より
３０分早く６時前に会場入り。
陽が昇ったばかりの百間川ランニ
ングコースを
１人で早出コソ練
長い影、長い脚（笑）
みんなが来る前に、６㌔走っておいて
６時半にみんなが来てから合同練習。
６㌔先の京橋朝市を目指します。
この日の京橋朝市の出店者は２５０軒
だとか、、スゴイ規模の朝市です。
ぼくは、本部で実行委員会の人たち
が売ってるカレーうどんを
３００円と安いし、帰りも走るので
量的にも少な目でちょうど良い。
帰りは、改修を終えたばかりの
岡山城が間近で観れるルートを
選んで帰りました。
都合、早出練習分と全体練習分を
合わせて１８㌔と、まあまあの
距離を稼げました。
スタート地点に戻って雑談をしている
時に通りがかった、ひらっちが
３時間走をしている最中と聞いて
当たり前ではありますが、上には上
がいることを目の当たりにして
達成感は、一気に半減😅
メンバーのひらっちのおかやマラソン
目標タイムは２時間３５分だ
そうです💦
凄えな、ひらっち、ますます進化中❗
ひらっちの練習には相当足りませんが
ぼくの、今後の練習の方も
距離を稼がないといけない日曜日は
モミジヤACの全体練習の前の
早出練習１０㌔はノルマにして
合計２０㌔というのがスタンダード
になっていくる思います。
最低でもそのくらいはやっとかないと
とても秋マラソンをSUB４で走れ
る気がしない😅
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