ランニングギア

1年経つのが本当に早いと感じる決算棚卸、正確に目標タイムで走るには

本日は、年に1度の決算棚卸

 

言うても昨日の閉店後から作業は
始まっていますので、今日の昼過ぎ
にはすべて終わる予定です。

 

このハンディのおかげで随分と
早く終わるようになりました。

また、各売場毎に在庫削減目標に
近いレベルまで削減することが
出来ているのも大きいかな。

 

来年はもっと早く正確に棚卸を
終わることが出来るよう引き続き
在庫削減と死筋処分を進めます。

 

この棚卸と言う業務ですが
これにより確定した在庫金額が

 

決算の数字、特に一番大切な利益に
大きな影響を与えることになるので
兎に角正確さが必要になります。

 

早く、かつ正確な作業というのを
いつもスタッフに要求をしています。

 

ランニングで正確さを求めるので
あれば、それはもうランニング
ウォッチに他なりません。

 

GPS付ランニングウォッチといえば
代表格はガーミンですが

 

気が付くと在庫が結構減っていたので
秋のマラソンシーズンに向けて
追加発注をかけました。

おかやまマラソンまで、3カ月を
切ったので、最近よく聞かれるのが

 

5時間以内で走りたい(SUB5)
4時間以内で走りたい(SUB4)
けど、どうすれば良いのか❓

 

当然、どのくらいの走力で言って
いるのか分からない場合もあるので

 

これだけは言える答えとしては
5時間以内で走るには1キロ当たり
7分で走ればいいので

 

スタートから30㌔までは絶対に
1㌔当たり6分50秒を下回らない
ようにするということ。

 

何度もブログで書いていますが
ぼくがマラソンを始めた時に、先輩
ランナーに言われた言葉です。

 

タイムの貯金は筋肉の借金

 

前半、少しばかりペースを上げて
タイムを稼いだつもりでも

 

そのツケは絶対に、30㌔過ぎた頃
きっちり返って来ます(笑)

 

そして結果的には前半貯金を作って
後半失速するよりも

 

出来ればネガティブ(後半の
タイムの方を上げること)

 

無理でもイーブンで走る方が
絶対にタイムはまとまります。

 

そのためには、設定したペースを
守ることが一番大切で

 

そのためには、正確にペースを
測ることが出来るガーミン
絶対に必要ということ。

 

売り込みじゃないよ❗これマジの話😉

 

 

Let’s Run Together!

 

 

あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ

モミジヤスポーツ

http://www.momijiyasports.jp/

 

LINEで気軽にお問い合わせ!

友だち追加

 

フルマラソン完走請負人 サブ4請負人

シューフィッター オリジナルインソール作製

モミジヤACランニングクラブ主宰

株式会社モミジヤ運動具店

代表取締役 茂成 潤

 

 

Follow me!

あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ

モミジヤスポーツ
http://www.momijiyasports.jp/
LINE公式アカウントはこちら!
友だち追加

店舗一覧

スポーツで若く!明るく!たくましく!

モミジヤスポーツ西大寺本店(地域密着総合スポーツ店)
電話086-943-6000

選べる!試せる!相談できる!サッカーワンダーランド

MOMIJIYA F.C(サッカー・フットサル大型専門店)
電話086-943-0020

フットサルコート 面貸し スクール 個人参加

MOMIJIYA FUTSAL CLUB(フットサルコート)
電話086-943-0020

ソフトテニス・バドミントン専門WEB SHOP

Racket Field 本店
http://racketfield.jp/

総合スポーツWEB SHOP

SPORTS FIELD 楽天市場店
https://www.rakuten.ne.jp/gold/sportsfield/
Shigenari Jun

はじめまして!岡山のスポーツ店、モミジヤスポーツの社長、茂成 潤(しげなり じゅん)です。勉強も部活も中途半端だった学生時代の後悔から、社会人になって仕事の楽しさに目覚め、更に40歳を過ぎてランニングに出会い、今ではマラソンを通して、何歳になっても目標に向かって努力を続ける、若い人が見ても「格好いい大人」を、数多く生み出すことを目指しています。

Back To Top