東京マラソンの疲労抜きジョグ、走りたいから走るって楽しい
一昨日の定休日は、東京マラソンの
疲労抜きジョグ５㌔
まだ、腰から下が固まっていて
全体的に痛いのですが、ゆっくり
走ってほぐします。
前々日の東京マラソンのチップが
付いたままのウェーブライダー。
本番２週間前に下ろしたシューズ
ですが、何代にも渡って履いている
信頼性の高いシューズなので
今回も、期待通りにフィットして
レース当日は脚を助けてくれました。
思えば、レース前の数か月間は
定休日と言えど、ポイント練習
などのノルマがあって
この日ははレースベースで２０㌔
とかタスクが必ずありましたので
気持ち的にも、ストレスがあって
朝一練習をやってしまわなければ
ゆっくり休めない状態でした。
それを思えば、定休日でも５㌔
走るだけでいいとか
なんなら、走らなくても良いという
のは、ホントに久しぶりで
走らなければならないから走るより
走りたいから走るのは
かなり楽しいです。
本来、健康のためのランニング
って、そうあるべきですよね。
これからしばらくはレースもあり
ませんので、走りたいから走る
という気持ちを意識して
楽しいランニングにシフト
して行きたいと思います。
モミジヤＡＣランニングクラブで
グルメランなどのイベントも
企画したいですね。
ホント気が楽だわ～（笑）
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