クリスマスイブに、いつもより30分早く走ってみたら
結果、予想通り暗かったです（笑）
写真に撮ると、そんなに暗く写り
ませんが、実際はもっと暗い。
月も残っています。
しかし、ここのところ少し
寒さも緩んでいるのか
この時点で気温は１℃。
少しマシでしたね。
今週は、定休日に忙しくて２０㌔走
が出来なかったり（１０㌔だけ）
ちょっと怠け癖が出て、朝ラン
をサボりがちになったりして
今のところ２０㌔しか走れていません
明日のモミジヤＡＣ走り納め
の前に、早出練習をしっかりやって
明日は、２０㌔走っとかないと
今月の目標も未達になってしまう
可能性が大です。
（因みに、今月の目標も２００）
２月初めには丸亀ハーフマラソン
https://www.km-half.com/
３月初めには東京マラソン
https://www.marathon.tokyo/
も控えてますから、そろそろ
レースペース（㌔４分５０秒）で
２０㌔ペース走が出来る位
になっとかないと不味いのよね
ちょっと、遅れ気味です、、
年末年始のお休みに、呑んでばかり
でなく、しっかり頑張ろう
で、昨日のクリスマスイブは
朝走れたので、気持ちよく１日
仕事をすることが出来て、その上
本来なら、フットサル個人参加の
担当をするため残業の予定が
さすが、クリスマスイブ
参加者が１０人集まらず、開催が
出来ませんでした。
そのおかげでと言ったら不謹慎
ですが、、おかげで、
家族でお祝いをすることが出来ました
結果、オーライですね
皆さまもMerry Xmas
です
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