涼しくなって、目標も決まって、はじめて人はやる気になる（笑）

前回９月１９日(日)の
モミジヤＡＣランニングクラブ
https://www.momijiyasports.jp/momijiyaac/

 

練習会は、台風一過の秋晴れの下
コロナ前かのように、２０人以上
のメンバーが参加して

 

久しぶりに賑やかに開催しました。

先週に引き続き準備運動の方は
パーソナルトレーナーであり

 

MOMIJIYA F.C⚽
で始まった腹筋サークル
の講師でもある

 

松村くんによる動的ストレッチ
の指導で、十分に身体を伸ばし

往復３㌔のコースを走り始めます。

これを、人により、それぞれの
ニーズに応じて２セットから
３セットするのですが

 

それでは足りない人は予め
少し早めに来て自主練を
しているという訳です。

ぼくも一応早出自主練を
しているのですが

 

この日は、事前に９㌔走る予定
だったのが、寝坊して４㌔しか
走れてなくて

 

合同練習での２セット６㌔と合わ
せて１５㌔にするつもりが結果は
１０㌔と、やや残念な日でした。

 

２セットで帰る人と、３セット目を
走る人に分かれるのですが、ここで
ちょっと長めのインターバル

要するにおしゃべりタイム
が始まります😅

 

普段１人で練習することの多い
ランナーにとって、たまに練習会で

 

仲間に合って情報交換するのは
結構、貴重な時間であったりします。

 

この日は、久しぶりに会うメンバー
も多かったので、なおさらで

なかなか話が切れません(笑)

 

コロナの緊急事態宣言が
まん防に変わったこと

 

ここ１、２週間で、ぐっと
涼しくなったことと

 

また話を聞いていると
それぞれに来年以降の出走する
大会の予定が決まってきて

 

やっと、やる気が出てきたというか
尻に火が付きかけた人が多いよう。

 

とは言え、まだまだコロナの方も
気を緩めれる状況ではありませんし

 

引き続き、感染防止対策をしっかり
とアナウンスしながら、安全に

 

それでも徐々に、コロナ前のような
多勢で和気あいあいと楽しい
練習会を取り戻せるように

 

注意深く続けていきたいと思います。

 

 

Let’s Run Together!

 

 

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