雨で3日連続走れず、瀬戸内市まで行って酒が呑めず、何事も確認が大切です!
日曜日に15㌔走ったので 今週の月曜日は朝ランをお休み レストにしたのですが、、 これが悪かった […]
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ,ギア,練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
日曜日に15㌔走ったので 今週の月曜日は朝ランをお休み レストにしたのですが、、 これが悪かった […]