涼しくなったと思って、朝10キロ走をしてみたら

8月も後半になると、朝5時に目が
覚めると、まだ外が暗くて

 

だいぶ涼しくなったんだろうなと
外に出てみると、そうでもなくて

 

走り出してみると、、

結構霧が出ていて、霧が出ると
気温が上がると言いますが

予報通り、気温は24℃と涼しそうだけど
それ以上に蒸し暑い💦

それにしても霧が濃い

吉井川もこんな感じで五里霧中。

向こう岸が霞んでいます。

視界は数百メートルでしょうか。

 

こうも蒸し暑いと、少し雨が降って
シャワーランの方がましなのですが

 

そこまで、こちらの希望通りには
なりません😅

 

結局、滝のように汗が吹き出し
パンツまでビショビショ💦

桃太郎のマンホールの方が
気になりますか❓（笑）

 

脱水症から熱中症にならない
ように、まだまだこちらが
手放せません。

Turanto!

これはグリセリンローディングと
いう学説に基づいた商品で

 

グリセリンを薄めた水を摂取する
ことで水分の補給効果を長期化させ
脱水を防ぐことが出来ます。

 

結果、熱中症や足攣りの予防
にも繋がるというものです。

 

そして、個人的には痛風にも良いの
ではないかということで

 

毎日、机の前に2㍑のペットボトル
を置いて、飲むようにしています。

５５歳で、痛風の気もあって
お酒を飲むのも我慢できないけど

 

一応、気を遣うところは遣って
います（笑）

 

Turantoのお求めはこちら❗
https://item.rakuten.co.jp/sportsfield/turanto/

 

 

Let’s Run Together!

 

 

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