ブログ

結局6月の月間走行距離が何kmだったかと言うと、、

以前からもブログに書いているように
6月から、朝ランの距離を5㌔から
10㌔に延ばして、ちょうど1か月
が経ちました。

 

6月の月間走行距離が一体何㌔
だったかと言うと、昨日の5㌔を
追加して、、

 

なんと230㌔❗

 

夏場の6月~8月の暑さの中で
月間220~230走るという目標を
とりあえず1カ月達成しました😆

 

しかも、最終日5㌔で調整して
明日からの7月に回すという
少しの余裕を持って達成出来ました。

 

例年、この時期はレースもない関係で
月に100㌔くらいしか走れてなかった
ことを考えると

 

約2倍!

 

頑張りました😆

 

日曜日の練習会の時の写真ですが

結構、絞れているように見えますが
気のせいではないはず。

 

体重も、70㌔を切る寸前まで
来ています。

 

70㌔を切るのは、何十年ぶりになる
のか覚えてないくらい遠い過去のこと
になると思いますが

 

8月までには60キロ台に突入して
秋マラソンのシーズンを迎えたい
と思います。

 

そうして、8月後半からは週一で
ポイント練習を追加すれば

 

今の月220~230㌔ペースに、月間
40㌔~50㌔上乗せ出来ると
思いますから、

 

過去最高の練習を積んだ状態で
秋マラソンを迎えることが出来ます。

 

たった1か月目標を達成しただけで
妄想が過ぎると思われるかもしれ
ませんが、😅

 

朝5時台が比較的涼しいことと
朝5時に起きることが、さほど
苦痛でなかったので

 

あまり無理をせずに、6月の目標を
達成できたことで、何か行けそうな
妙に自信があるんです🤣

 

問題は、緊急事態宣言が明けたこと
で、今まで封印されていた夜の会合
が増えてくると思うので

 

それと、どう折り合いを付けるのか❓
また、本格的な梅雨をどう乗り切る
のか❓

 

そして、夏至を過ぎ、これから
少しずつ、日の出が遅くなって来ても
今まで通り5時に起きれるのか❓

 

心配な点は何点かありますが
持ち前の計画性で、しっかりと

 

飲み🍻天気🌧を織り込み
マネジメントをして行きます。

 

 

Let’s Run Together!

 

 

あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ

モミジヤスポーツ

http://www.momijiyasports.jp/

 

LINEで気軽にお問い合わせ!

友だち追加

 

フルマラソン完走請負人 サブ4請負人

シューフィッター オリジナルインソール作製

モミジヤACランニングクラブ主宰

株式会社モミジヤ運動具店

代表取締役 茂成 潤

 

店舗一覧

 

スポーツで若く!明るく!たくましく!

モミジヤスポーツ西大寺本店

(地域密着総合スポーツ店)

電話086-943-6000

 

選べる!試せる!相談できる!

サッカーワンダーランド

MOMIJIYA F.C

(サッカー・フットサル大型専門店)

電話086-943-0020

 

フットサルコート 面貸し スクール 個人参加

MOMIJIYA FUTSAL CLUB

(フットサルコート)

電話086-943-0020

 

ソフトテニス・バドミントン専門WEB SHOP

Racket Field 本店

http://racketfield.jp/

 

総合スポーツWEB SHOP

SPORTS FIELD 楽天市場店

https://www.rakuten.ne.jp/gold/sportsfield/

 

#フルマラソン完走請負人

#サブ4請負人

#ランナーズマイスター中級

#スーパーフィート認定技術者

#日歩協公認ウォーキング指導員

#岡山ランニングクラブ

#モミジヤACランニングクラブ

#あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ

#岡山スポーツ店

#モミジヤスポーツ

#岡山サッカー・フットサル専門店

#岡山フットサルコート

#MOMIJIYA F.C

#社長

Follow me!

あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ

モミジヤスポーツ
http://www.momijiyasports.jp/
LINE公式アカウントはこちら!
友だち追加

店舗一覧

スポーツで若く!明るく!たくましく!

モミジヤスポーツ西大寺本店(地域密着総合スポーツ店)
電話086-943-6000

選べる!試せる!相談できる!サッカーワンダーランド

MOMIJIYA F.C(サッカー・フットサル大型専門店)
電話086-943-0020

フットサルコート 面貸し スクール 個人参加

MOMIJIYA FUTSAL CLUB(フットサルコート)
電話086-943-0020

ソフトテニス・バドミントン専門WEB SHOP

Racket Field 本店
http://racketfield.jp/

総合スポーツWEB SHOP

SPORTS FIELD 楽天市場店
https://www.rakuten.ne.jp/gold/sportsfield/
Shigenari Jun

はじめまして!岡山のスポーツ店、モミジヤスポーツの社長、茂成 潤(しげなり じゅん)です。勉強も部活も中途半端だった学生時代の後悔から、社会人になって仕事の楽しさに目覚め、更に40歳を過ぎてランニングに出会い、今ではマラソンを通して、何歳になっても目標に向かって努力を続ける、若い人が見ても「格好いい大人」を、数多く生み出すことを目指しています。

Back To Top