熱中症の危険な暑さ、これが欠かせない季節がやってきます
いやあ、昨日は暑かった!
大陸から移動性の高気圧が接近し、
西日本では日照と暖気の影響で気温
が上がり、
30℃を超える真夏日になったところ
もあり、まさに、今年一番の暑さと
なりました。
運動会や農作業など屋外で長時間、
運動や作業をされた方は、熱中症
にはならなかったでしょうか。
これからの季節は、こまめに水分
を摂りながら休憩を取り入れて
外での運動や作業は、するように
しなければなりませんね。
そんな、これからの季節に
欠かせないサプリメントが
Turantoです。
ツラントに関する以前のブログ
https://www.momijiyasports.jp/president/2020/08/25/3759/
これはグリセリンローディング
という考え方に基づいた商品で
グリセリンと水を一緒に摂取する
ことで水分補給効果を長期化し
脱水を防ぐことで、足攣りや
熱中症の予防に効果があるんです。
ぼくは、うっかりしていると水分補給
をしなくても走れてしまう体質なので
のどが渇くこともなく熱中症になって
しまうという危険をはらんでいます。
そのため、普段から、パソコンの前に
Turantoを溶かした2㍑の水を置き
ウェーターローディング
に努めています。
痛風にもきっと良いはず、、
Turantoの商品ページはこちら!
https://item.rakuten.co.jp/racketfield/turanto/
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