2月の定休日にロング走をしないマラソンシーズンは初めて?レース前の練習メニューの組み方は?
一昨日の定休日、 日がかなり高く昇ってからの 朝ランスタート。 今週は暖かくて、 ゆっくりとジョ […]
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ,ギア,練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
一昨日の定休日、 日がかなり高く昇ってからの 朝ランスタート。 今週は暖かくて、 ゆっくりとジョ […]