新型コロナウイルス感染拡大防止のため自宅待機、今こそランニングを始めよう！
新型コロナウイルス
感染拡大防止への配慮で
夕方のおやじサルも
中止にした定休日。
この日は、なんの仕事も
持って帰っていなかったので
取り敢えずの
１０キロラン
後会式も終わった西大寺観音院
をスタートして
いつもの吉井川沿いのコースを
春のような暖かさの中
まったりと、、
学校が休みになり定期考査も
中止になって、部活も休みで
すっかり目標を見失った
高１の息子を誘って
運動不足の息子は１周で終了
ぼくはもう１周おかわりで
１０キロに距離合わせ。
息子に、こんなんじゃ部活が
始まった時についていけないので
毎日５キロ走と筋トレを
するように指導しましたが
するかなぁ、、
新型コロナウイルス
感染拡大こ影響を受け
政府の要請で春休みまで
学校は休校になって
外出も制限されている
子供たちは家に篭り
親もテレワークで
家から出れない。
さらには人の集まるところ
や風通しが悪いところには
行くなと言われて
スポーツジムや飲みにも
行けない、、
みんな鬱憤たまるよね
最近うちの店のネット販売
では、関東中心に
この商品の出荷が増えてます。
皆さん、運動不足を
心配されているんでしょうね。
家の庭や公園で、お父さんと
子供がしてるのかな
もちろん、ラケットフィールドで
バドミントンラケットを
買ってくださるのが一番ですが
この機会にランニング
を始めてみては如何ですか
人が集まらなくても
１人で自分の都合が
良い時に出来て
人が少ない緑が多いところ
を走れば、感染の心配もなく
免疫力も高まるはず
まずはウォーキングから
でも全然大丈夫
コロナが収まる頃には
相当走れるように
なっているはずです
気軽にご相談ください
１人で走りにくかったら
の門を叩いてみるも良し。
自粛自粛と言われてる中
運動不足や欲求不満解消に
ランニング
初めてみませんか
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