足元が大切です。ランニング時のソックスと靴紐の結び方の重要性。

昨日、モミジヤACランニングクラブ

の練習会に行く車の中で

ラグビー日本代表の３人が

ボクらの時代に出ている

のを偶然に見つけました。

日本中が盛り上がった

ラグビーワールドカップ２０１９

が終わってしばらく経ちますが

まだまだ旬ですね

今年中は彼らの話題でもちきり

でしょう。このラグビー人気が

来年以降も続くことを期待します。

今や、ＴＶで一番視聴率が取れる

彼らですが、ワールドカップ

での初のベスト８

という素晴らしい結果の陰には

日々の地道な努力の積み重ね

厳しい練習の繰り返しが

あったことは容易に想像がつきます。

堀江選手も、今回のワールドカップ

前が人生で一番練習したと

語ってましたもんね。

何事も、積み重ねてきたもの

つまり足元が大切ですね。

 

 

昨日のモミジヤＡＣの練習会は

女子多めの約２０名が参加しました。

いつもの練習会とは少し

趣向を変えまして

以前ブログでも紹介した

体幹コアソックスのメーカーである

桜羅コーポレーションの宮元社長と

 

 

スポーツシューズコンサルタントの

北川司さんにお越しいただいて

 

 

ランニングに大切な足元

ソックスとシューズと靴紐の結び方

について講習会を開催しました。

 

体幹コアソックスに関する以前のブログ

それぞれのランニングフォームも

チェックしてもらうために

フットサルコートで周回をしながら

アドバイスをもらうような設えで

 

体幹コアソックスの説明と

試し履きもしながら

途中で、全員集合して

より、足にフィットする

靴紐の結び方を教わりました。

こんな感じで輪っかを作って

そこを通して結ぶことで

締めるところは締める

締めなくていいところは締めない

理想のフィット感が生まれます。

更に、一番下も同じようにすることで

よりフィット感が高まります。

はだしで走っているみたいという

声が参加者から出るくらい

これだけで、劇的に変化します。

実際に、片足だけ、この結び方で

走ると、普通に結んでいる足は

シューズの中で足が動いている

のが、良くわかります。

更に、この結び方に

体幹コアソックスを合わせると

シューズが足にぴったりとフィット

した状態で、足の指先は自由

に使えるのも実感出来ました。

< div>ホント足元って重要ですね

あ、体幹コアソックス

ですが、、

今回の試し履きで大変評判が良かっ

たので、お店に置くことにしました。

本日発注しますので、今週中頃には

売場に並ぶと思います。

少々お待ちください

このアンクル丈が売れ筋の

ようですが

こちらの着圧タイプも良さそうです。

ゲーターと５本指ソックスを

別々に買うよりコスパも高そう。

来週の大阪マラソン

は、これで走ると思います。

決して、道具に頼っている訳

ではありませんよ

マラソンは９５％練習

で出来てます