サブ4を狙う時とサブ3・5を狙う時の練習の差はどのくらい?
2年前のブログです。 なるほど、サブ3・5を目指して いた時は、こんな練習もしてま したね覚えてます 1キロ4 […]
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ,ギア,練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
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