普通のシューズでトレイルランニングしていませんか？

結論から言うと、それは

やめた方が良いんですよね。

一部のトップトレイルランナー

は普通のランニングシューズで

走る人もいるみたいですが、

それは例外ということで、、

昨日のモミジヤＡＣランニングクラブ

練習会は、1カ月ぶりのトレイルラン

in熊山KUMAYAMAでした。

モミジヤＡＣランニングクラブはコチラ

２０人〜３０人くらい参加する

んじゃないかという勢いで、

なんか前日からワクワクしてて、

朝６時に目覚まし時計が鳴る前に

何度も目が覚めてしまった（笑）

西大寺駅から電車で香登駅へ。

香登駅から２キロほどRUNで

長船サービスエリアへ。

ここで全員集合。

２名ドタキャンがあって、結局２２名でした。

でも、トレランの場合、これ以上多いと

大変なんですよね。

ロードと違って視界が制限されるのと、

道が複雑なので、１グループの人数

が多いと、はぐれてしまう可能性が

高いんです。

実際ぼくも、帰りに迷子になって

しまいました、、（笑）

一時はどうしようかと思いましたよ！

昨日は、レベル別に３つのグループ

に分けてスタート。

登り坂を気持ち良さそうに走って

いますが、もちろん、苦しそうに

登っている写真は撮らせません。

絶景スポット。

ここに上る手前、キツかったから

この絶景はなおさら絶景に見えます。

やっぱりトレラン気持ち良いです！

でも、キツいので、みんな写真を

撮りながら、休んでいます（笑）

で、トレイルランニングをする時は

専用のトレイルランニングシューズ

を履いた方がいいです！

昨日の熊山スナップ。

Salomon

INOV8

asics

INOV8

asics

asics

INOV8

で、ぼくは、INOV8。

こんな感じの落ち葉の上でも

トレランシューズだと滑らないし、

アウトソール（靴底）のグリップ力が

違うので、登り下りで威力を発揮

します。

グリップが効くように、

こんな形なってるんですよね。

何人か、普通のランニングシューズ

で走ってましたが、気の毒ですが

何回かスリップして転ばれてました。

また、普通のランニングシューズ

をトレイルランニングで履くと

捻じれが大きいため痛みやすい

と思います。汚れちゃいますしね。

普通のランニングシューズは

軽さを出すためと蒸れないために

アッパーは薄い素材を使われて

いることが多いですから。

その点、トレイルランニングシューズ

は、アッパーも丈夫で汚れにくく

作られています。

で、年に何回か、トレイルランニング

をする機会があるのであれば、

１足、トレイルランニングシューズを

持っといた方が良いですね。

モミジヤスポーツ西大寺本店

でも、この春、トレイルランニング

シューズの品揃えを強化しています。

年に１０回以下しか履かないような

人のために、お買い得品も

しっかり用意してますよ～。

で、トレイルラン練習会終了後は、

お決まりの、、（笑）

乾杯です

モミジヤＡＣ最高！

みんな、この後お休み。

ぼくは、この後仕事、、